应急食品与用品，按需要选购
按品类寻找食品，或比较备粮套装；先看清内容、份量及送货安排，再选择适合自己的商品。
商品为付款后采购预订，非香港现货；实际供货及交期需确认。套装名称的日数不代表每人全日营养需要，请核对份量、饮用水及致敏原。
徒步食物要配合路线、时间、天气及队员需要。日本即食饭、羊羹和饼干可作不同用途，没有单一品牌或固定组合适合所有行程。
途中补给与停下来用餐
即开即食的零食方便途中补给；加水即食饭则需要食水及等待时间。先按包装试做，确认份量与自己接受的口味。不要用一条能量食品代替整日饮食，也不要把糖果当作防止低血糖或中暑的保证。
别只计算干粮重量
食物干重不包括饮用及烹调用水。按路程、天气、体力及个人情况准备足够食水，另计米饭注水量。尾西部分米饭以热水约 15 分钟、水温 15°C 约 60 分钟作参考，实际按所选包装；无需煮饭不代表无需水。
打包与检查
- 核对每份营养、食用方法、过敏原及赏味期限。
- 准备可即食的备用食品，避免全部食物都要等待复水。
- 保护包装不受压破或受潮，带走所有垃圾。
- 依官方路线及天气信息规划，不以食物或装备替代安全判断。
香港预订
商品链接供查看实售规格及当前价格。Best Before 为付款预订，非确认香港现货；不承诺固定到港日或剩余保存期，应在出发前留足时间确认物资已到手。